Begitu Banyak Makanan Penyebab Asam Urat, Mengenalinya Akan membuatmu Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Siapa yang tidak pernah mendengar kata asam urat? hampir setiap kalangan usia lanjut sudah tidak asing dengan kalimat ini. Penyakit dari sisa metabolisme zat  purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsums. Hampir setiap mahluk hidup memiliki zat purin ini dan di karenakan kita selalu mengkonsumsi mahluk hidup ini maka sisa makanan tadi berpindah ke tubuh kita.

Tapi jangan salah, ternyata purin juga terdapat pada sayur-sayuran juga lo?. Purin juga dapat di hasilkan dari perusakan sel-sel tubuh dan juga dari penyakit kita. Pada akhirnya zat purin ini la awal dari penyakit asam urat itu sendiri. Bukan hanya pada makanan daging saja, masih banyak lagi makanan penyebab asam urat lainnya yang perlu kamu ketahui.

Bagi mereka yang mengalami penyakit asam urat ini, secara otomatis pola makan akan berubah dan akan berakibatkan penyakit asam urat menjadi bertambah parah.

Pantangan dari segi makanan bagi penderita asam urat

#Jeroan

Makanan yang di anjurkan untuk di hindari dari kategori jaroan adalah bagian: otak, hati, paru, limpa, usus, ginjal, babat.

#Seafood

Makanan kedua adalah makanan dari keluarha seafood, makanan yang sulit untuk di hindari itu di karenakan semua orang paling suka akan seafood tentunya. Tapi bagi mereka yang memiliki penyakit asam urat sudah terbatas untuk tidak mengkonsumsi makanan dari keluarga seafood seperti: udang, kepiting, cumi-cumi, kerang, sotong, remis, tiram dan masih banyak lagi.

# Kacang-kacangan

Kacang-kacangan selalu menjadi makanan yang sering di makanan itu di karenakan kacang-kacangan banyak di jadikan sebagai makanan olahan seperti: tempe, tahu, tauco, susu kedelei, kacang tanah, kacang hijau, dan tauge.

# Makanan yang di goreng atau bersantan

Hampir rata-rata  makanan  banyak yang menggunakan proses penggorengan dan selalu menggunakan santan untuk bumbu tambahan dalam memasak terlebih mengandung mentega/ margarin.

baca juga artikel terkait prihal asam urat: Inilah Obat Alami Asam Urat Dan Cara Pembuatannya

Itulah informasi singkat seputar informasi makanan penyebab penyakit asam urat yang mana selalu membuat sendi bagian lutut selalu terasa sakit, bagi mereka sangat suka sering beraktifitas selalu menjadi masalah bagi kebanyakan orang karena rasa sakit di sebabkan oleh asam urat ini. – NatBeauty