Resep Juice Untuk Mencegah Virus Corona

Di tengah pandemi virus corona COVID-19, menjaga kesehatan sangatlah penting untuk diutamakan. Terlebih virus ini sangat gampang menginfeksi, kalau daya tahan badan kau sedang lemah.

Saat ini aneka macam macam embel-embel dan obat sanggup dengan gampang kau temui, tetapi alangkah baiknya dalam menjaga daya tahan badan itu memakai bahan-bahan alami. Karena selain banyak manfaat yang sanggup didapatkan, kau juga terhindar dari imbas samping kalau mengonsumsi bahan-bahan kimia.

Berikut ini yaitu 4 resep jus yang sanggup kau coba untuk dikonsumsi setiap hari supaya daya tahan tubuhmu menjadi lebih kuat, menyerupai dikutip dari Life Beyond Numbers.

1. Jus apel, wortel dan jeruk

Campuran aneka macam macam buah ini sanggup menciptakan fungsi tubuhmu menjadi lebih baik. Selain itu, buah-buahan ini juga mengandung kalium, asam folat, vitamin A, B6 dan C yang sangat diharapkan oleh tubuh.

Bahan-bahan:

– wortel 2 buah
– apel 1 buah
– jeruk 1 buah

Cara membuat:

Campurkan bahan-bahan ini memakai blender dan tambahkan madu untuk penambah rasa supaya terasa lebih nikmat.

2. Jus anggur dan jeruk

Anggur dan jeruk dikenal mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan sangat bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.

Bahan-bahan:

– Anggur
– Jeruk

Cara membuat:

Gunakan blender untuk menghancurkan anggur dan jeruk secara bersamaan, kemudian jus ini sudah siap diminum.

3. Jus semangka

Kandungan vitamin A dan C, serta magnesium dan seng dalam semangka sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuhmu. Terlebih buah ini juga sanggup menjadi andalan bila kau sedang terjangkit flu atau pilek.

Bahan-bahan:

– Garam hitam
– Daun mint
– Semangka (potong dadu)
– Es batu

Cara membuat:

Blender daun mint dan semangka secara bersama-sama, sehabis itu sajikan dan taburkan garam hitam di atasnya.

4. Jus akar bit, wortel, jahe dan kunyit

Jus ini terbuat dari empat akar sayuran yang tidak hanya sanggup meningkatkan imunitas, tetapi juga memperlihatkan kekuatan bagi badan kita. Apabila rutin mengonsumsi jus ini, badan kita akan lebih berpengaruh dan tidak gampang terjangkit flu, pilek, batuk, dan sakit kepala.
Begitu banyak kandungan nutrisi dari jus ini menyerupai vitamin C, A, dan E, serta zat besi dan kalsium.

Bahan-bahan:

– akar bit 1 buah
– jahe 1 buah
– sepotong jeruk
– kunyit berukuran 5 cm
– Jahe berukuran 5 cm
– Lada hitam
– Garam hitam

Cara membuat:

Campurkan semua materi ke dalam blender, kemudian aduk sampai merata.

Sumber detik.com